Module 2 End of Module Assessment 6th - Search Videos

Bevæg ryggen! ... Og leg lidt med at bevæg den ekstra meget. Jefferson curls er fandme en smuk øvelse. Til opvarmning, til tryghedsgøren overfor rugbøj, som vægtet træningsøvelse, som bevægeligheds øgende udstræk og til bar' at få pis' meget krampe i maven, hvis du filmer content EFTER din træning 🤘🥳 Anywho, så kan du altså - nok - godt nusse lidt ekstra bevægelse ud af den, ved at lege med en lille opdeling af cues igennem bevægelsen. 1. Hoved på bryst 2. Bryst på mave. 3. Mave på hofte. 4. K

Bevæg ryggen! ... Og leg lidt med at bevæg den ekstra meget. Jefferso…

288 viewsMay 13, 2025

FacebookNiklas Meier - Personlig Træner

See more videos